Pour qui? 

• Tu fais attention aux autres

• Tu évites les conflits

• Tu dis oui pour ne pas décevoir

• Tu culpabilises lorsque tu fais quelque chose pour toi

• Tu supportes ... encore 

Et puis parfois, tu craques

• Tu t'éffondres

• Tu te mets en colère

• Tu te fermes

C'est justement pour cela que le parcours existe: 

• Tu n'as pas besoin d'arriver avec toutes les réponses

• Tu n'as pas besoin de savoir exactement ce qui te bloque

• Tu n'as même pas besoin de savoir mettre des mots sur tout ce que tu ressens

Nous allons commencer là où tu en es.  

• Tu sens qu'une partie de ta vie ne te convient plus

• Tu as tendance à trop donner

• Tu as du mal à dire non

• Tu te sens souvent coupable lorsque tu penses à toi

• Tu as peur de décevoir

• Tu te sens incomprise ou différente

• Tu as du mal à prendre ta place dans certaines relations

• Tu veux comprendre ton fonctionnement plutôt que simplement "tenir bon"

• Tu sens que le moment est venu de faire quelque chose pour toi

• Tu as cette sensation d'être différente

• D'être celle qu'on ne comprend pas

• D'être celle qui dérange

• Celle qui ressent trop

• Et si tes réactions avaient une histoire? 

• Et si certaines choses que tu fais aujourd'hui étaient des façons de te protéger, de t'adapter, de trouver ta place ou de préserver tes relations?

• Comprendre ne signifie pas s'excuser

• Comprendre ne signifie pas rester dans le passé

• Comprendre permet de commencer à choisir autrement.

• Comprendre davantage tes réactions

• Identifier certains schémas et tes besoins

• Repérer la différence entre ce qui t'appartient et ce qui appartient aux autres

• Fixer des limites

• Dire non

• Exprimer ce que tu ressens

• Faire des choix avec davantage de clarté

• T'affirmer sans te sentir obligée de te battre

• Te faire davantage confiance

Et surout: 

• Ne plus avoir besoin de t'abandonner pour garder ta place auprès des autres.